L'effet Miroir

T’sais ta collègue qui parle fort pis qui prend toute la place? Ou ton amie qui dit toujours non sans même hésiter? Ou encore cette personne sur les réseaux qui se met de l’avant comme si c’était Beyoncé?

Pourquoi ça te tape autant sur les nerfs?

Ben, c’est peut-être pas juste à cause d’eux. C’est peut-être un miroir.

Ouin, je sais, c’est pas le fun à entendre, mais reste avec moi.

L’effet miroir : c’est quoi ça?

En gros, ce qui nous dérange chez les autres vient souvent réveiller quelque chose en dedans de nous. Soit une insécurité, soit un désir caché.

Ça veut dire que…

🔹 Ce qui t’énerve, c’est peut-être ce que t’aimerais être, mais que tu t’empêches de devenir.

🔹 Ce qui te blesse, c’est peut-être une vieille blessure que t’as jamais réglée.

🔹 Ce qui te choque, c’est peut-être une facette de toi que t’oses pas encore assumer.

Pis là, je t’entends : « Ouain mais non, la fille qui parle trop fort, elle m’énerve juste parce qu’elle parle trop fort, c’est tout! »

Peut-être. Mais pose-toi quand même la question :

👉 Si elle était plus discrète, serais-tu aussi irritée?

👉 Est-ce que, dans le fond, t’aimerais avoir sa confiance, même si tu trouves qu’elle exagère?

👉 Est-ce que t’as appris, toi, à te faire petite, à pas déranger, pis ça te choque de voir quelqu’un qui s’en fout?

Ouch. Ça rentre, hein?

Les autres reflètent ce qu’on porte en dedans

C’est pas pour dire que tout est de ta faute, loin de là. Mais c’est un super bon indicateur de ce qui a besoin d’être travaillé.

Si une personne qui s’impose te gosse, peut-être que t’as justement du mal à t’affirmer.

Si une personne qui pose ses limites te fait rager, peut-être que t’aimerais être capable de faire pareil.

Si une personne qui réussit t’énerve, peut-être que ça vient réveiller un rêve que t’as mis de côté.

Pis si une critique te blesse à fond, c’est peut-être parce que, au fond, t’as déjà cette peur-là en toi.

💭 Quelqu’un te dit que t’es égoïste, pis ça te fâche? Peut-être que t’as passé ta vie à penser aux autres, pis t’es épuisée d’avoir peur de déranger.

💭 Quelqu’un te traite de "trop intense", pis ça te trigger? Peut-être que t’as appris à cacher une partie de toi pour pas prendre trop de place.

💭 Quelqu’un te dit que t’es trop exigeante en amour? Peut-être que t’as juste décidé d’arrêter d’accepter des miettes.

Bref, tout ça pour dire : la prochaine fois que quelqu’un vient te chercher, au lieu de juste rouler des yeux ou de bitcher sur lui, prends un pas de recul pis demande-toi :

🔹 Pourquoi ça me touche autant?

🔹 Ça vient réveiller quoi en moi?

🔹 Pis si, au lieu de voir ça comme une irritation, je le voyais comme un indice pour mieux me comprendre?

C’est inconfortable, mais c’est là que le vrai changement commence

Se poser ces questions-là, c’est pas facile. Parce que ça demande de regarder en dedans de soi au lieu de juste blâmer l’autre. Mais c’est aussi là que tu reprends ton pouvoir.